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Das Dankbarkeitstagebuch, das ich mir früher gewünscht hätte.
5 Minuten am Tag. Wissenschaftlich fundiert. Abwechslungsreich.
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Das Dankbarkeits-tagebuch, das ich mir früher gewünscht hätte.
In einer Welt voller Vergleich und Pessimismus macht sich schnell chronische Unzufriedenheit breit.
Ein Dankbarkeitstagebuch hilft (wissenschaftlich bewiesen):
✅ Mehr Wohlbefinden & Lebensfreude
✅ Engere soziale Bindungen
✅ Mehr Motivation & Selbstwirksamkeit
✅ Besserer Schlaf, bessere Gesundheit
✅ Mehr Fokus auf das Positive
✅ Weniger Materialismus & mehr Selbstlosigkeit
Wissenschaftlich fundiert:
basierend auf Studien aus der allgemeiner Psychologie, Neurowissenschaft, positiver Psychologie und Glücksforschung
Abwechslungsreich:
Verschiedene Arten von Dankbarkeitsübungen, abwechselnde Fragen, Monatsreflexionen
- genug Seiten für mindestens 6 Monate
5 Minuten am Tag, ohne Druck
Edel:
Modernes Design mit 15+ selbst gezeichneten Illustrationen. FSC zertifiziertes Papier, Fadenbindung und hochwertiges Savanna-Stoff-Cover.
24+ Theorieseiten
über Psychologie, Glückswissenschaft und Dankbarkeit
und gelangt somit zu den wohltätigen Organisationen, die am meisten Gutes pro Euro tun
20% des Gewinns wird an GiveWell gespendet
Das macht dieses Dankbarkeitstagebuch besonders:
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